競技體育與體育教育學院團總支各團支部開展“5.25”心理健康節系列活動

根據山東省教育廳《關於進一步加強學校安全工作的通知》、《關於做好近期大中小學生心理健康教育工作的通知》及《關於舉辦2020年山東省學生心理健康節的通知》精神，結合我校學生返校復學和工作實際，幫助我校廣大學生穩定思想、找準狀態✌🏿、實現心理“復位”💃🏽，維護身心健康🛢。競技體育與體育教育學院團總支各團支部分別於5月23日至25日期間開展“5.25”心理健康節系列活動。

“心理健康日”教育主題班會

健康的心理素質有助於青年學生全面素質的提高🈯️，健康的心理是一個人全面發展的必要條件和基礎✸。為了讓同學們了解到心理健康的重要性以及如何更好的保護自己🕳，各班團支部相繼開展了“心理健康日”教育主題班會📅，並對同學們在家遇到的問題以及需要了解的相關知識進行了詳細的解答，使部分同學壓抑的心理得到良好的疏導。

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學習心理知識🏩，調節自我狀態

疫情期間，積極響應學校號召，密切關註疫情狀態下同學們的心理健康，心理健康是每個人身心發展中必不可少的重要因素🧗‍♀️，正確認識各種形勢下的狀況，保持正確心態，積極面對，對同學們的健康發展具有很重要的作用。2017級體教1-4班團支部負責人帶領同學們學習纳米体育平台《關於進一步加強學生心理健康教育工作的通知》文件🙂‍↔️，並觀看了“大學生心理健康大講堂——疫情中的原生家庭與自我成長”。於此期間，18體教2班團支部與18運訓6、7、8班團支部成員共同學習了教師資格證當中的心理學知識，化知識為力量，開闊眼界和胸襟，調節自我狀態，以更好地心態投入到未來的學習和生活中。

小測驗了解“心”所想🧒🏼，身體鍛煉減輕壓力

疫情期間🐦‍🔥，過長時間宅在家裏，沉迷於網絡視頻以及網絡遊戲，不但會給自己的眼睛造成一定的負擔，還會影響網課的上課質量，進一步影響身心健康。為此💁🏻‍♀️，2018級體教1班團支部和2018級運訓4、5班團支部共計146人於5月24日至25日期間開展自測活動🧑🏻‍💼。通過小測驗來搜集同學們的小想法，為下一步開展主題團日活動奠定基礎。此外，2018體教6班團支部與2018運訓1班團支部根據自己的專項特點製作減壓主題視頻，從而讓宅家的同學們通過體育運動，釋放自己負面的情緒💃🏽，舒緩愉悅的心情🧱。

本次心理健康節“5.25”系列主題活動進一步宣傳普及了心理健康知識⚒，加強了心理輔導🧏🏿‍♂️，增強了廣大學生團員青年維護自己心理健康意識🌩，促進了學生們身心健康的發展，樹立了積極健康的人生觀🐸。疫情仍在繼續防控，希望與愛從未離開，望同學們提高自身心理素質⌛️，以更良好的心態迎接學校的返校復學🎤。

競技體育與體育教育學院團總支

2020年5月26日